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Cansado de tudo e de todos, precisa mudar de vida? 4 Dicas Fantásticas

Cansado-de-tudo-e-de-todos-precisa-mudar-de-vida Cansado de tudo e de todos, precisa mudar de vida? 4 Dicas Fantásticas

Cansado de tudo e de todos?

Precisa mudar de vida? Todos nós enfrentamos situações estressantes na vida cotidiana.

Seja nas demandas e prazos no trabalho, as dificuldades na criação dos filhos ou uma fase de desorganização na vida financeira.

Manter o controle emocional, a motivação e até a energia física, pode ser um grande desafio.

Mas é fundamental para enfrentar essas adversidades, controlar a ansiedade e gerenciar o cansaço emocional que essas situações podem acarretar.

Quando você está cansado emocionalmente, seus sentimentos se tornam negativos, seu campo vibracional está ruim, e tudo a sua volta começa a ser ruim.

Não importa se você acredita ou não, as leis universais e da atração estão agindo neste momento, quanto mais negativo estiver, mais coisas ruins acontecem.

O mundo lá fora está em andamento, e o seu está parado, o cansaço emocional faz a vida parar mesmo estando em movimento.

Então se precisa mudar de vida entenda:

Sintomas do cansaço emocional

  • Falta de concentração;
  • Cansaço persistente;
  • Irritabilidade;
  • Reações agressivas e desproporcionais;
  • Falhas na memória;
  • Perda da produtividade;
  • Falta de apetite sexual;
  • Ansiedade;
  • Baixa imunidade.

Como lidar com o cansaço Emocional?

A maneira como lidamos com os problemas cotidianos e as frustrações que eles causam pode afetar a saúde e ocasionar um desgaste metabólico que leva ao esgotamento emocional.

Para enfrentar esse cansaço e começar a mudar a sua vida, é necessário tomar algumas atitudes:

Tenha cuidado com o excesso de responsabilidades

Cuidado com a tendência de chamar todas as responsabilidades para si, de tentar agradar a todos e ser muito centralizador.

Não tenha receio em pedir ajuda de outras pessoas para resolver problemas que você não está conseguindo lidar sozinho.

Fora isso, estabeleça as prioridades e resolva uma coisa de cada vez.

Não se cobre tanto

Pessoas que se cobram demais geralmente são muito perfeccionistas, e pequenas atividades podem se tornar um grande projeto que demanda muito tempo e energia.

Para não ficar sobrecarregado, aprenda a lidar com suas imperfeições e limitações.

Entenda que você não precisa ser o melhor sempre, mas sim dar o seu melhor de acordo com o contexto da situação.

Domine suas emoções

Aprender a controlar suas emoções é fundamental para que elas não dominem sua vida e prejudiquem seus relacionamentos. 

Desenvolver o autoconhecimento é a chave para se tornar uma pessoa mais equilibrada e aprender a lidar melhor com as frustrações.

Quando não nos conhecemos o suficiente, fica mais difícil identificar os próprios gatilhos internos que desencadeiam as mudanças de humor, crises de raiva e as inseguranças paralisantes.

Seus sentimentos comandam a sua realidade, você atrai semelhante e se vibrar positivo atraíra coisas positivas.

O seu autoconhecimento dirá isso, sua força interior te guiará para saber naquele momento que precisa para mudar o seu humor e suas emoções.

Terá como consequência a automotivação, a auto estima e a força de vontade multiplicada. 

Pratique a gratidão

Agradeça por qualquer problema que enfrente, obstaculo que apareça, situação ruim que enfrente.

A dificuldade fará com que você aprenda, ganhe conhecimento e evolua, todos que se aperfeiçoa-se, passa por este aprendizado.

Já ouviu falar que a vida é um ciclo? Pois então, tudo tem um recomeço, um novo ciclo é a lei do universo, é inquestionável e a dificuldade o sofrimento são aprendizados para o novo ciclo.


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Precisa mudar de vida então?

Contarei então uma história que te fará entender de como é precisa mudar de vida.

Em uma bela manhã ensolarada, em meados de 400 a.C., Sócrates, o filósofo grego, encontrava-se meditando próximo a uma lagoa. Subitamente, um jovem interrompeu sua concentração com a seguinte pergunta:

“O que preciso fazer para obter sabedoria?”.

Diante dessa pergunta universal, o filósofo o conduziu até a lagoa, afundou-lhe a cabeça na água e segurou-a fortemente.

O jovem conseguiu se livrar da força exercida pelo filósofo e perguntou: “O que está acontecendo? Eu apenas lhe fiz uma pergunta e você tenta me afogar!”

O filósofo retrucou: “Você deseja obter sabedoria?”

E o jovem respondeu: “Sim, isso é o que mais desejo”.

Novamente, Sócrates afundou a cabeça do rapaz e, apesar de sua resistência, segurou-a fortemente debaixo da água por alguns segundos.

Desesperado, o rapaz gritou: “O que você está fazendo comigo? Só quero saber o que fazer para obter sabedoria!”.

E pela terceira vez o filósofo grego imergiu a cabeça do jovem na água.

O jovem inconformado, debatendo-se, falou: “Você está maluco? Vim procurá-lo para saber como vencer na vida e você tenta me tirar a vida?”.

E Sócrates respondeu: “Quando você desejar a sabedoria como desejou o ar para respirar, então alcançará a sabedoria”.

 

Se você precisa mudar de vida, então o mais importante, deseje isso como o ar que você respira.

 

Portanto O Ciclo das Respostas foi desenvolvido… para ajudar pessoas como você a seguir a direção em seus sonhos… usando estas Leis poderosas do universo para que cada um possa ter a vida que deseja.

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